Gagner du temps et de l'énergie

• Observer l’utilisation réelle de son temps
• Evaluer l’écart entre temps planifié et temps réalisé
• Repérer les " mangeurs de temps " (internes et externes)
• Repérer ses comportements et son " rapport au temps "

• Faire l’inventaire des solutions à mettre en œuvre pour diminuer ou éliminer les "mangeurs de temps"
• Avoir les comportements efficaces par rapport au temps : faire face aux dérangements, dire non, se rendre disponible et protéger son temps...

• Définir ce que l’on veut faire de son temps : estimer les temps de réalisation et définir les priorités.
• Organiser et planifier son temps en appliquant les règles simples de planification : Intégration des imprévus et règles de report

Sur la base d’une grille d’auto-évaluation fournie par l’intervenant, les participants se fixent leurs propres objectifs de changement en termes de gestion du temps. La grille permet aux participants de suivre leur progression dans la phase de mise en application qui suit la formation.