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de formations

Savoir s’adapter au changement

Durée : 2 jours soit 14 heures

Prendre conscience de ses attitudes face au changement ; Prendre du recul, améliorer la confiance en soi pour se préparer à des situations nouvelles ; Reconnaître ses motivations pour développer son potentiel ; Donner du sens aux évènements pour en devenir acteur.

Objectifs :

  • Prendre conscience de ses attitudes face au changement ;
  • Prendre du recul, améliorer la confiance en soi pour se préparer à des situations nouvelles ;
  • Reconnaître ses motivations pour développer son potentiel ;
  • Donner du sens aux évènements pour en devenir acteur.

Public :

Tout collaborateur désireux de mieux vivre les changements

Programme

Les représentations du changement et les résistances

  • Comment fonctionnons-nous ?
  • Les ressorts de notre personnalité.
  • Prendre conscience des blocages face au changement, souvent synonyme de peur de l’inconnu.
  • Comprendre le mécanisme de résistance au changement, repérer les principaux états émotionnels le caractérisant (fuite/évitement, agressivité, découragement).
  • Reconnaître ce qui est important pour soi-même : les facteurs de motivation.
  • Mesurer les enjeux du changement voire les opportunités qu’il représente.

Développer nos ressources face aux résistances

  • Identifier ses aptitudes personnelles pour valoriser son passé et enrichir son futur.
  • Les étapes nécessaires pour aborder les événements le plus sereinement possible : les phases du processus de changement.
  • Comment passer de la crainte de l’imprévu, de l’inconnu à l’ouverture d’esprit, à une capacité d’adaptation.
  • Accéder à ses ressources pour :
    • Générer des objectifs réalistes et motivants ;
    • S’engager dans une dynamique d’action.