Savoir s’adapter au changement
Durée : 2 jours soit 14 heures
Prendre conscience de ses attitudes face au changement ; Prendre du recul, améliorer la confiance en soi pour se préparer à des situations nouvelles ; Reconnaître ses motivations pour développer son potentiel ; Donner du sens aux évènements pour en devenir acteur.
Objectifs :
- Prendre conscience de ses attitudes face au changement ;
- Prendre du recul, améliorer la confiance en soi pour se préparer à des situations nouvelles ;
- Reconnaître ses motivations pour développer son potentiel ;
- Donner du sens aux évènements pour en devenir acteur.
Public :
Tout collaborateur désireux de mieux vivre les changements
Programme
Les représentations du changement et les résistances
- Comment fonctionnons-nous ?
- Les ressorts de notre personnalité.
- Prendre conscience des blocages face au changement, souvent synonyme de peur de l’inconnu.
- Comprendre le mécanisme de résistance au changement, repérer les principaux états émotionnels le caractérisant (fuite/évitement, agressivité, découragement).
- Reconnaître ce qui est important pour soi-même : les facteurs de motivation.
- Mesurer les enjeux du changement voire les opportunités qu’il représente.
Développer nos ressources face aux résistances
- Identifier ses aptitudes personnelles pour valoriser son passé et enrichir son futur.
- Les étapes nécessaires pour aborder les événements le plus sereinement possible : les phases du processus de changement.
- Comment passer de la crainte de l’imprévu, de l’inconnu à l’ouverture d’esprit, à une capacité d’adaptation.
- Accéder à ses ressources pour :
- Générer des objectifs réalistes et motivants ;
- S’engager dans une dynamique d’action.
